重阳节养肺润肠敬老汤：鲫鱼萝卜汤
发表于：2024-12-23 作者：第一云南网编辑
编辑最后更新 2024年12月23日，原料：活鲫鱼1条、白萝卜100克、西班牙橄榄油25克、盐、胡椒粉、姜、香菜适量。做法：1、鲫鱼让摊主代劳宰杀后去鳞、鳃、肠洗净，抹干表面水分；2、萝卜去皮切丝，入沸水焯一下捞起滤水；3、炒锅烧热后下西
原料：活鲫鱼1条、白萝卜100克、西班牙橄榄油25克、盐、胡椒粉、姜、香菜适量。
做法：
1、鲫鱼让摊主代劳宰杀后去鳞、鳃、肠洗净，抹干表面水分；
2、萝卜去皮切丝，入沸水焯一下捞起滤水；
3、炒锅烧热后下西班牙橄榄油至6成热，将鲫鱼慢慢滑入锅中；
4、中火将鱼煎黄后翻面也煎至金黄；
5、倒入足量开水，大火煮10分钟，倒入萝卜丝再煮2分钟；
6、调入盐和白胡椒粉，撒上香菜即可。
鲫鱼
萝卜
橄榄
橄榄油
胡椒
胡椒粉
香菜
西班牙
适量
做法
原料
大火
开水
摊主
水分
沸水
炒锅
白萝卜
萝卜丝
表面
第1云南网旅行
洱海旅行大片加长版
晴夫旅行记
最适合家用和旅行的一款mpv
旅行mpvmaxus
三年的旅行翻译
抖音旅行长图
会旅行的娃娃
旅行记的大小
最具特色旅行探店
订票旅行2人起订是什么意思
老人旅游门票优惠政策
广西暑期旅游
南阳旅游漂流
旅游区举例
旅游赵小胖
青岛金石旅游规划设计
到某地去旅行中文翻译
云南嗨游记旅行社花絮
桂林椰晖旅行社西安分公司
馨妤去旅行
巴厘岛旅行线路
常州找骆驼旅行
诺马旅行者255gt进藏视频
旅行车改装案例
深圳旅行最佳时间表
海上的旅行丢失的影像
阿呆旅行纪录片
多伦穿越旅行
逆光旅行记
你邀请她去旅行是什么意思
出去旅游的心情
黄山祁门旅游
九台旅游攻略
旅游指南顺序
猪先生去旅游
秋沟旅游点
国际旅游有
东北冰冻旅行
终末少女的旅行百度百科
