美食大全列表
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上班族祛火最便捷的不二选择：绿豆二米粥
主料：绿豆50g、糙米50g、小米50g配料：清水适量、冰糖适量做法：1.豆绿和糙米用清水事先浸泡半天2.锅内先加入绿豆糙米和适量的清水3.大火烧开转中火煮约30分钟4.煮到豆子稍开花即可5.再放入小
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正月十五的花样可口汤圆：雨花石汤圆
原料：糯米粉150克、可可粉10克、红曲粉10克、糖粉10克、红豆沙馅100克、清水适量、白砂糖20克做法：1.糯米粉分成等量三等份装入三个小碗中，然后分别筛入可可粉、红曲粉和糖粉；2.将三个碗中分别
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补血养气春季养生汤：红枣桂圆枸杞红糖水
原料：若羌红枣60克、枸杞30克、桂圆30克、红糖30克、水800克做法：1.红枣、枸杞、桂圆置于盘中；2.清洗干净后用冷水泡发1小时；3.将泡发好的的材料滤干水分倒入汤煲中，加入800克清水，加入红
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快速自制咸蛋黄
原料：鸡蛋5个，盐100克做法：1、盐放盘子里，蛋黄分离后慢慢的放入盐上，之后在上面再撒上一点盐。全部弄好后腌制一晚上，2、这是腌制了一晚的蛋黄，继续再腌制12个小时左右。3、这是腌制了24小时后的蛋
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很经典的一道海鲜蒸菜:蒜蓉粉丝蒸扇贝
原料：扇贝、粉丝、大蒜、姜、小葱、红椒、蒸鱼豉油、生抽。做法：1、粉丝提前用温水泡软。2、大蒜切末，红椒切末，姜切丝，小葱切葱花。3、去除扇贝贝肉后部那块黑黑的内脏和裙边及腮，冲洗去里面的沙子，只留下
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苏州抽检炒瓜子均含铝 吃多将损害大脑
N据新华社电闽南网2月25日讯"你还敢吃炒瓜子吗？"这两天，不少市民在微博上表达了对"炒瓜子"的恐惧，明矾、滑石粉等词汇也因与"炒瓜子"挂钩而备受关注。苏州质监部门22日对从市场上随机抽样的炒瓜子进行
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土得掉渣的陕北农家饭：葱油洋芋擦擦
原料：主料：中型土豆2个。配料：蒜2瓣、小红辣椒2个、香葱1截、香菜1棵、面粉少许。调料：盐适量、鸡精少许、辣椒粉少许。准备：土豆去皮、擦成丝，蒜、小红辣椒切碎，香菜、葱切段。做法：1、土豆丝用清水浸
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给新年餐桌来道香浓惊艳的：小鲍鱼烧排骨
原料：新鲜小鲍鱼8个、肋排1斤、生姜1块、大葱1段、蒜3瓣、桂皮、八角各少许。调料：红烧酱油、老抽（上色用）料酒、糖、香油。做法：1、排骨冲洗干净；小鲍鱼可以请店家代为去壳或者自己用小刀轻轻将肉取出，
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做一道漂亮的孔雀开屏鱼：剁椒粉丝开屏鱼
原料：1斤左右的鲈鱼1条、龙口粉丝1把、生姜、葱、剁椒半碗、蒜2瓣。调料：料酒、蒸鱼豉油。做法：1、1把龙口粉丝用温水泡软备用；生姜切成细丝，葱切葱花，蒜切末。2、鲈鱼清洗干净擦去水分，切去头部及尾部
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打动你的胃并牵动你的肺：雪梨炒鸡片
原料：鸡片100克，雪梨一个辅料：枸杞子、姜片、葱、盐、湿淀粉适量。做法：1.鸡脯肉切成薄片。2.鸡肉片放一点水淀粉、盐、料酒煨一下。3.梨洗净切成小块（最好连皮一起吃，皮的纤维素含量比较丰富）。4.
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早春清肺补血的好粥：胡萝卜鸭腿粥
原料：鸭腿一只、小胡萝卜100克、大米200克、姜丝10克、料酒一勺、葱末5克、盐5克、胡椒粉2克。做法：1、鸭腿洗干净，剔骨取肉，切成丝；2、鸭腿肉丝，用料酒、姜丝、2克盐码味；3、大米加足量的水，
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润肺去燥罗汉果百合最奇妙:罗汉果百合鸡汤
用料：鸡300克、罗汉果半个、干百合30克、红枣6个、葱、姜、盐做法：1、将鸡剁成段后，飞水焯烫去血沫，捞出备用。2、罗汉果、百合、红枣分别洗净备用。3、将鸡块、罗汉果、百合、红枣、葱、姜丝放入汤煲中
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润肠排毒减脂的好帮手：豆腐木耳烩猪血
原料：猪血肠200克、豆腐半块、水发木耳150克、胡萝卜适量、荷兰豆适量、清水适量调料：盐、鸡精、生抽酱油、葱姜末、五香粉少许、香油少许、料酒少许、水淀粉适量做法：1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去
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春季里的一道黄金搭档菜：白萝卜丝炒黄豆
原料：泡发的黄豆200克，白萝卜半根，佐料：香葱少许，蒜苗半根，葱花﹑姜末各适量调料：盐5克做法：1.泡发的黄豆中撒少许盐，提前腌制一下，可以使黄豆在炒制的时候更容易入味（用干黄豆的话，可提前泡一晚，
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对付阴霾天的咽喉不适：罗汉果炖梨水
材料：雪梨、罗汉果、川贝、冰糖制作过程：1、雪梨削皮切成小块2、罗汉果掰开3、川贝碾碎4、将雪梨、罗汉果、川贝放入炖盅,加入适量的水和少量冰糖5、隔水放入高压锅6、上汽后中火压半小时7、排气后打开
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湖南万吨镉超标大米流向广东 或涉珠江啤酒
据南方日报报道，湖南省多家国家粮库相关人士投诉称，2009年深圳市粮食集团有限公司在湖南购买了上万吨食用大米，经深圳质监部门质量标准检验，该批大米质量不合格，重金属含量超标，质检部门的意见是不能储备，
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倒春寒天气防治感冒良方：海鲜酸辣汤
材料：大喜大酸辣汤1包，水豆腐1块，车螺400克，生菜少许，油适量，生姜1片。做法：1、准备好材料。2、水豆腐切小块备用。3、锅放冷水，放入大喜大酸辣汤料包。4、盖上锅盖，大火烧开。烧开后，拌匀汤料。
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可以有效增强抵抗力防感冒的罗汉果煲鸡汤
材料：罗汉果半颗或四分之一颗（我熬的多，用了一颗，甜度很大）葱段姜片，百合适量，鸡一只。做法：1，将鸡先用沸水煮个一两分钟去血污，捞出备用。2，炖煲加入适量清水，所有材料都放进去，大火烧开，转小火2小
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冬季最驱寒暖胃的千年御膳房汤方：凤凰投胎
原料：大猪肚一个、土鸡、走地鸡半只（也可以一只）、胡椒（至少20颗以上）。药材：黄芪、党参、山药（或淮山）、红枣、枸杞。做法：1、重要：将处理好的猪肚再次翻面，将外侧露出来放入所有的胡椒，然后将处理干
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可防感冒又可美容养颜的木瓜红枣米酒牛奶羹
原料：木瓜、牛奶、红枣、米酒。做法：1、将木瓜去皮切小丁，红枣提前洗净泡发；2、醪糟加牛奶入锅煮热加入红枣略煮；3、加入木瓜煮开即可；4、根据口味加少许白糖。