美食大全列表
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鲜虾炒白菜
材料：鲜虾7、8只；大白菜叶5、6片、葱姜蒜各适量，盐适量，花生油适量做法：1、鲜虾洗净，开背挑去虾线，剪去虾枪、虾须、虾爪；2、剪虾枪时，剪深一些，露出虾脑；3、大白菜叶洗净，手撕成片，略控干水分；
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香菇酱蒸子排
原料：子排 500克、香菇酱50克。做法：1、碗中铺上葱与姜片，将子排清洗干净，沥干水分铺于碗中；2、在子排上淋上一些料酒拌匀；3、在铺上一层香菇酱，入蒸锅蒸35分钟；4、出锅撒上一些葱花即可；
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家常快捷的美味下饭小炒：香干炒芹菜
材料；芹菜200克、香干100克、花椒20粒、盐1克、味精1克、烹调油适量。制作方法：1、把芹菜下入开水锅中汆烫；2、下锅后只需烫三五秒钟即可，不必等水再开；3、烫好后捞出立即过凉，这样可保持成品后颜
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五谷杂粮这么吃更营养之一:葱香虾酱荞麦面
原料：荞麦面豌豆尖虾姜葱黄豆酱高汤鸡蛋清黄酒做法：1、虾去头去壳去虾线，然后剁成泥，可以剁成末。2、剁好的虾末放入碗里，加入一个鸡蛋清，打发均匀后倒入适量的黄酒，姜末一起混合打发成黏稠状态。3、锅里放
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雅培奶粉被曝致女婴性早熟
前天起，一条有关"4月大婴儿D罩杯雅培奶粉"的微博在网上疯转--陈先生女儿四个多月，喝雅培喜康宝系列奶粉。一个多月后，女儿右胸肿大，到广东雷州人民医院看医生。诊断为：极大可能由于喂奶粉引起的，联系到厂
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健脑力抗衰老的一道小菜：花生拌红根菠菜
原料：菠菜250克、花生80克、生姜1小块、葱1根、干红辣椒2个、植物油少许、盐、糖、生抽、香醋适量做法：1、花生入平锅，小火炒制，至密集的噼里啪啦声响过之后，取出晾凉；2、去掉花生衣，擀成碎粒；3、
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一款养心补血女人汤：红豆陈皮番薯汤
原料：红豆、陈皮、番薯（也叫红薯、山芋）、红糖。做法：1、红豆淘洗干净，加水浸泡过夜；2、陈皮洗净和浸泡过的红豆一起加入锅中，放入足量清水；3、大火煮开后转小火煮45分钟左右，加入适量红糖化开；4、番
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润肤瘦身的好搭配：孜香西葫芦炒蛋
原料：西葫芦一根、泡发的木耳50克、红椒一个、生抽2汤匙、孜然粒2茶匙、鸡蛋2个、培根100克、盐1.5茶匙、香葱一根。做法：1、西葫芦切片，红椒切块，培根切断儿，小香葱切碎断儿；2、锅上火，放入培根
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想要美先养好你的胃：莲子猪肚汤
原料：猪肚一个、莲子一小把、葱两段、姜一大块、香葱四根、花椒一汤匙、黑胡椒两茶匙到四茶匙、盐一点五茶匙、料酒一汤匙、香油一茶匙做法：1，原料。清洗猪肚的方法有盐洗法，面洗法，和小苏打洗法。要是家里都有
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最适合三九大冷天吃的暖胃凉菜：清香拌毛肚
原料：毛肚、红菜椒、香菜、黄瓜。调料：蒜、盐、花椒、熟芝麻、子弹头干辣椒、盐、胡椒粉、绍酒、红辣椒油。做法：1、黄瓜切丝、红菜椒切丝、香菜切段，大蒜拍成蓉，子弹头干辣椒用剪刀剪小段；2、锅中做80度左
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美滋美味的凉拌肉肉：凉拌香辣猪肚
原料：熟猪肚半个，黄瓜丝适量，香菜适量佐料：大蒜，盐，白糖，味精，白醋，花椒油，辣椒油，香油做法：1 熟猪肚半个2 将猪肚上面的脂肪去掉3 猪肚切成筷子粗细的条备用4 准备佐料及配料5 黄瓜切丝，香菜
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南瓜蒸鸡肉
原料：鸡腿一只小南瓜一个、青豆适量蒜五瓣香葱两根姜一小块、盐一茶匙蚝油半汤匙黑胡椒一茶匙番茄酱半汤匙淀粉两茶匙做法：1，原料图。2，南瓜切开掏空。（可以直接切圆形）。3，鸡肉和青豆粒焯水捞出备用。4，
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快手夏季经典开胃小炒菜：老干妈炒鸡心
原料：鸡心、洋葱、红椒、青椒、小米椒。调料：盐、糖、蒜、姜、老抽、料酒、水淀粉、老干妈辣酱。做法：1、鸡心切去筋和膜从中剖开，挤洗其中污血然后漂洗干净再切薄片。加盐、料酒、和湿淀粉抓匀。腌制。2、洋葱
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甜美不会发胖的健康小甜点:奶香玉米小南瓜
材料：熟玉米粒，小南瓜，炼乳做法：1：原理图。2：小南瓜切掉顶部，挖空去瓤。3：玉米粒稍加切碎，不要切得太碎，最好保留一些整粒。4：处理好的玉米填入小南瓜，浇上炼乳。5：将玉米粒和炼乳搅拌均匀。6：上
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女人补气养血的必备妙品：小米南瓜盅
原料：南瓜1个、小米200克、红枣8个、干百合8克、枸杞20粒做法：1、红枣、百合、枸杞洗净，泡开2、小米洗净，放入锅中，倒入刚好没过小米的水量3、小米煮开后，即可关火，然后焖十分钟，让小米充分吸收水
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春尝一口鲜美：马兰头春笋鸭蛋饼
原料：马兰头250克、鸭蛋4个、春笋3小根。做法：1、将马兰头摘去硬根蒂、老叶子，清洗干净（反复多次清洗）；2、将马兰头焯水10秒钟，烫软后捞出，沥干水分，切成末备用；3、将春笋去皮，清洗干净，焯水后
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如何让家常鲫鱼汤变得更温婉：鲫鱼萝卜奶汤
原料：鲫鱼1条、萝卜1根、牛奶100克。调料：盐2克、油适量、姜1块、香菜少许。做法：1、鲫鱼治净，在鱼身上切几刀，抹上盐腌制十分钟。锅烧热，倒油，放姜片爆出香气，把鱼放到锅里煎至两面煎黄。2、把煎好
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热腾腾的天然滋补汤品：山药蘑菇煨土鸡汤
原料：散养土鸡半只、山药1节、杏鲍菇1个、秀珍菇1盒、黑木耳1把、枸杞1勺、姜1块、盐适量。做法：1、将半只土鸡去头去尾，内腔冲洗干净，切成大块，老姜拍松，一同放入砂锅中，一次性倒入足量冷水（没过鸡身
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爱滚被子的香菇宝宝：美味香菇培根卷
原料：培根4片、新鲜香菇3朵、黑胡椒碎少许。做法：1、准备好食材，香菇洗净摘去蒂。2、香菇切成薄片。3、取一片培根，在当中切一刀，分成两片。4、取三片新鲜香菇片，排在培根的一端。5、从一端卷起来，卷到
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粗粮精作的低脂健康饮食：柠香三文鱼燕麦
材料：三文鱼、熟燕麦一小碗、青红辣椒 、柠檬一个 、罗勒香料、 盐、鸡精做法：1、材料准备，燕麦提前煮熟备用；2、三文鱼洗净去皮切丁备用；3、柠檬切片，取一片再切丁备用；4、取一片柠檬挤出汁水，加盐把