女人补气养血的必备妙品：小米南瓜盅
发表于：2024-12-23 作者：第一云南网编辑
编辑最后更新 2024年12月23日，原料：南瓜1个、小米200克、红枣8个、干百合8克、枸杞20粒做法：1、红枣、百合、枸杞洗净，泡开2、小米洗净，放入锅中，倒入刚好没过小米的水量3、小米煮开后，即可关火，然后焖十分钟，让小米充分吸收水
原料：南瓜1个、小米200克、红枣8个、干百合8克、枸杞20粒
做法：
1、红枣、百合、枸杞洗净，泡开
2、小米洗净，放入锅中，倒入刚好没过小米的水量
3、小米煮开后，即可关火，然后焖十分钟，让小米充分吸收水分
4、南瓜切开，去掉籽瓤
5、将小米饭、红枣、百合、枸杞拌匀，放入南瓜中
6、再将南瓜放入锅中蒸20分钟即可
小米
南瓜
枸杞
百合
红枣
做法
原料
水分
水量
米饭
女人
妙品
第1云南网旅行
洱海旅行大片加长版
晴夫旅行记
最适合家用和旅行的一款mpv
旅行mpvmaxus
三年的旅行翻译
抖音旅行长图
会旅行的娃娃
旅行记的大小
最具特色旅行探店
红色旅游定义
深圳至云南旅游攻略
云戈旅游
英国有那些旅游景点
旅游必拍照
旅游 专列
美国旅游签证 办理
大学生创业计划书旅游
利川谋道镇旅游
浒山旅游
便宜的旅行车瓦罐车推荐
梦带我去旅行加快
厂里组织去旅行
西海镇旅行攻略
咖啡旅行者
4k高清旅行视频
小狗气球旅行
新游旅行
旅行预告片欣赏
只是一次偶然的旅行仁波切客串
厦门大学旅游路线
团队旅游合影
旅游没女伴
大冶 旅游概览
旅游潮男
旅游景区的英语
11月份去法国旅游
不完美的旅行后面一段
旅行团大巴失灵
孕妇旅行注意事项及做法
