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适合糖尿病人的粗粮面食:手工凉拌莜面
原料：主料：莜面100g、沸水100g配料：黄瓜40g、茄子60g、西红柿50g、土豆50g、香菜15g、大蒜5g、香葱5g、芹菜5g、尖辣椒5g调料：辣椒油10g、葱油10g、盐3g、酱油10g、陈
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可以有效增强抵抗力防感冒的罗汉果煲鸡汤
材料：罗汉果半颗或四分之一颗（我熬的多，用了一颗，甜度很大）葱段姜片，百合适量，鸡一只。做法：1，将鸡先用沸水煮个一两分钟去血污，捞出备用。2，炖煲加入适量清水，所有材料都放进去，大火烧开，转小火2小
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用一道美食寄语春天：榨菜五彩福包
原料：澄粉100g、淀粉15g、去骨鸡腿肉60g、玉米30g、青豆30g、胡萝卜30g、榨菜30g。调料：盐、料酒、酱油、胡椒粉、蚝油、猪油、红苋菜汁适量。做法：1、澄粉加淀粉，调入少许盐混合拌匀。2
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来道超快手浓香下饭菜：剁椒蒸娃娃菜
材料：娃娃菜2棵、剁椒50克调料：葱末、姜末、蒜末各1匙、蒸鱼豉油1小匙、蚝油1小匙、胡椒粉少许、植物油适量做法：1、准备材料，将娃娃菜洗净备用。2、将一棵娃娃菜切成6瓣。3、切开的娃娃菜放入沸水中焯
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重阳节养肺润肠敬老汤：鲫鱼萝卜汤
原料：活鲫鱼1条、白萝卜100克、西班牙橄榄油25克、盐、胡椒粉、姜、香菜适量。做法：1、鲫鱼让摊主代劳宰杀后去鳞、鳃、肠洗净，抹干表面水分；2、萝卜去皮切丝，入沸水焯一下捞起滤水；3、炒锅烧热后下西
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京沪高铁惊现吸血臭虫 居家检测及防虫方法揭秘
日前，一位网友在视频网站上发布了一条自己拍摄的"吸血臭虫"的视频。其在自己的微博中写道："当心了，动车卧铺上有吸血臭虫：8月28日晚，北京到上海D313车06车厢13下15下一早起发现床铺上七八只吸血
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莴笋拌木耳
原料：莴笋、木耳调料：大蒜、生抽、食醋、白糖、食盐、花椒、香油、食用油做法：1、准备好主要原料：莴笋、泡发好的木耳。（莴笋我已经剥皮洗净）2、剥去老皮的莴笋切成8厘米左右的段，刮成大薄片。3、刮成薄片
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响油芦笋
材料：芦笋250克调料：蒜5瓣、姜2片、芝麻油1茶匙、植物油1汤匙、生抽3汤匙、凉开水2匙、白糖1/2茶匙、蚝油半汤匙、鸡精少许、剁椒少许做法：1、准备所需材料。2、芦笋洗净后切去老根，锅里撒少许盐和
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妈妈们不要错过美容滋补的好东西:酱焖猪蹄
材料：猪蹄配料：豆瓣酱、料酒、姜片、葱段、八角、桂皮、香叶、青椒、蒜瓣、盐、生抽、老抽、冰糖。做法：1、准备材料。2、猪蹄入沸水煮尽血水后捞出。（绰水时不要盖锅盖，以散尽猪蹄的腥气）3、绰水后的猪蹄用
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冬季里最实用驱寒暖身法宝：姜枣茶
原料：大枣﹑生姜﹑冰糖（大枣与生姜的比例约为3:1）做法：1.大枣用清水冲洗干净，备用。2.将大枣去核，切成丁。3.生姜洗净，去皮，切末。4.把切碎的大枣和姜放进锅内。5.加冷水，水没过食材即可，小火
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探访泉州“红菇拌面线”制作过程 菇香浓郁滋补开胃
核心提示日前，福建省"2013年市长带你游"活动之"99种必尝美食"投票统计排行榜出炉，其中泉州的红菇拌面线位列榜单第4位，排在所有泉州上榜美食中的第2位，仅次于面线糊。这道闽南美食烹饪方法简单，营养
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张家界奇遇记 【张家界葛根全原粉的秘密】
城市夏夜，看不到星光，也吹不到清凉的晚风，这时，你也许会像我一样，想念电影《阿凡达》里的奇幻场景吧？向往夏日美丽清凉的张家界，要到绿林丛里给肺洗个澡，感受一番被负离子包围的感觉，是这个夏天我的愿望。告
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香滑浓郁的美式杂烩汤：新英格兰蛤蜊巧达汤
原料：薄壳蛤蜊500克、海鮮高湯或鸡汤500毫升、牛奶500毫升、淡奶油15毫升、培根25克、洋葱半个、土豆1只、蘑菇50克、油面酱2大匙、黄油10克、盐和白胡椒粉适量。做法：1、将蛤蜊与清水一同放入
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冷热皆宜的上海特色本帮菜：蜜汁四喜烤麸
材料：新鲜烤麸 300克 木耳 1小把 干黄花 1小把 花生 1小把调料：生抽 2汤匙 老抽 2汤匙 白糖 2汤匙 冰糖 适量 盐 1茶匙 鸡精 适量 八角 1个 香叶 1片做法：1、烤麸先用流水冲洗
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8元成本做一道绝美宴客大菜：佛手津白
原料：肉沫、大白菜邦子、胡萝卜、榨菜。调料：料酒、酱油、姜末、胡椒粉、蛋清、蚝油、淀粉。做法：1、胡萝卜，榨菜，姜分别处理干净，切碎备用。2、肉沫剁成肉糜。3、装进大碗里，加少许清水，顺着一个方向搅打
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女人的滋补养颜暖身汤:海带花生煲猪蹄
材料：猪蹄1只，海带100g，花生50g，大枣50g，生姜10g，小葱适量，盐适量，糖少许，胡椒粉少许，料酒适量，清水适量做法：1、花生洗净泡涨；2、深海小海带泡去盐分，洗净；3、海带切成粗段备用；4
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香滑浓郁美式杂烩汤：新英格兰蛤蜊巧达汤
原料：薄壳蛤蜊500克、海鮮高湯或鸡汤500毫升、牛奶500毫升、淡奶油15毫升、培根25克、洋葱半个、土豆1只、蘑菇50克、油面酱2大匙、黄油10克、盐和白胡椒粉适量。做法：1、将蛤蜊与清水一同放入
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豆浆机版创意五香甜沫：超营养小米糊
材料：主料：小米1杯+黄豆一撮辅料：花生米一小把，大豇豆一小把，豆腐干两片，菠菜一小把，粉条一小把调料：葱，姜，盐，五香粉，胡椒粉，花生油1大勺做法：1、小米加黄豆洗净，清水浸泡4小时以上；2、粉条温
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泉州开元寺附近有什么特色美食推荐
泉州开元寺附近有什么饮食推荐开元寺特色美食推荐：肉燕：肉燕的主料为干肉燕皮150克，精瘦肉300克，辅料为水发虾米20克，净荸荠50克，葱白50克，味精12克，精盐10克，猪骨汤800克，干淀粉50克
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十一国庆泉州开元寺旅游附近饮食推荐
泉州开元寺附近有什么饮食推荐开元寺特色美食推荐：延伸阅读：十一国庆泉州开元寺旅游附近酒店推荐肉燕：肉燕的主料为干肉燕皮150克，精瘦肉300克，辅料为水发虾米20克，净荸荠50克，葱白50克，味精12