学做一道健脾养生菜：枸杞山药炖牛腩
发表于：2025-05-14 作者：第一云南网编辑
编辑最后更新 2025年05月14日，原料：牛腩1斤、胡萝卜1根、山药400克、枸杞适量、芹菜叶适量。做法：1、将牛腩清洗干净，入汤锅中，加入5L水，加入适量葱、姜、料酒，大火烧开，撇去浮沫，转小火炖2个小时；2、加入切好的胡萝卜和山药块
原料：牛腩1斤、胡萝卜1根、山药400克、枸杞适量、芹菜叶适量。
做法：
1、将牛腩清洗干净，入汤锅中，加入5L水，加入适量葱、姜、料酒，大火烧开，撇去浮沫，转小火炖2个小时；
2、加入切好的胡萝卜和山药块，小火炖半个小时；
3、加入适量盐调味、加入枸杞，炖1-3分钟；
4、出锅装碗，撒上适量新鲜洗净的芹菜叶装饰即可；
适量
山药
枸杞
牛腩
小时
胡萝卜
芹菜
小火
干净
新鲜
做法
原料
大火
料酒
汤锅
清洗
一道
养生
第1云南网旅行
洱海旅行大片加长版
晴夫旅行记
最适合家用和旅行的一款mpv
旅行mpvmaxus
三年的旅行翻译
抖音旅行长图
会旅行的娃娃
旅行记的大小
最具特色旅行探店
一个人旅行去哪里好
世界旅行信用卡最高额度是多少
华盛顿旅游几天
赤峰旅游团
旅游购物软件
旅游策划资质
通化县旅游团
旅游光头山
黄山旅游 费用
港澳团队旅游l
观星 旅游
团购2014年山东森林旅游年票
环球时报 旅游周刊
腾讯 投资 旅游
幻想曲邮轮 旅行价格
去旅行杭州
长沙国际旅行社官网
旅行社的创立历史
大号轻便旅行箱推荐
瑞士冬日旅行
旅行怎么补充营养
河南省旅游年票到哪办
烟台旅游附近
芽庄旅游团价格
旅游美食杂店
同仁堂 旅游
丹巴县 旅游
蜜月国外旅行
欧美嘉英国旅行社
桂林旅行必备物品清单
