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上班族调理肠胃的不二法宝：爽心木耳沙拉
原料：黑木耳1小把、圣女果8个、彩椒1/2个、干辣椒2个、花椒15粒、姜1小块、小红辣椒1个、麻辣花生适量、苹果醋1汤匙（15ml）、生抽1茶匙（5ml）、糖1/4茶匙（1g）、盐1/2茶匙（3g）。
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节后清肠燃脂必备的小菜：洋葱拌木耳
原料：干黑木耳、紫皮洋葱、香菜。做法：1、黑木耳用凉水泡发半天；2、清洗干净，撕成小朵；3、入开水锅中焯一下，捞出过凉开水，沥干水分备用；4、洋葱切片、香菜切段备用；5、以上原料混合，添加盐、生抽、糖
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冬补来道传说中的大补菜：菌菇炖乳鸽
原料：鸽子1只、干香菇和干黑木耳若干、胡萝卜1小段、山药1小段、火腿片若干、葱姜若干。制作：1、将鸽子清洗干净,将香菇和黑木耳泡发开，将火腿切片，将胡萝卜和山药切滚刀块；2、鸽子冷水下入砂锅，放入生姜
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必须会做的家常菜人气冠军：鱼香肉丝
材料：猪瘦肉、冬笋、黑木耳、胡萝卜配料：葱、蒜、姜、自制剁椒、盐、白糖、醋、生抽、肉汤（或水）、淀粉做法：1、准备材料。2、将将泡发的黑木耳切丝，冬笋切丝，猪瘦肉切丝，葱姜蒜切末。3、将肉丝用少许盐、
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作为家庭主妇必学人气菜式之一：鱼香肉丝
原料：（一汤匙=15ml、一茶匙=5ml）猪里脊肉250g、冬笋一小颗、胡萝卜小的一根、黑木耳一小把、葱末、姜末、蒜末各一茶匙、剁椒一汤匙、水淀粉（一汤匙干淀粉加3汤匙清水调匀）。调味汁：料酒一汤匙、
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大人小孩都适合的养眼美味：八宝土豆沙拉
原料：土豆3个（盘子放不下，所以只放了两个）配料：牛肉糜、红椒、玉米、鸡蛋、杏仁、西兰花、紫包菜、金针菇、黑木耳各适量调料：黄油30克、炼乳2汤勺、盐1/2茶勺、胡椒粉1/2茶勺、沙拉酱适量、橄榄油少
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热腾腾的天然滋补汤品：山药蘑菇煨土鸡汤
原料：散养土鸡半只、山药1节、杏鲍菇1个、秀珍菇1盒、黑木耳1把、枸杞1勺、姜1块、盐适量。做法：1、将半只土鸡去头去尾，内腔冲洗干净，切成大块，老姜拍松，一同放入砂锅中，一次性倒入足量冷水（没过鸡身
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绝不会让人失望的经典鱼香汁：鱼香虎皮蛋
材料：鹌鹑蛋、青红椒各1个、黑木耳调料：葱花、姜末、蒜末、郫县豆瓣酱、醋1匙、酱油、植物油、料酒、糖、水淀粉、高汤、盐、鸡精做法：1、准备材料。事先将鹌鹑蛋煮熟，大约5分钟。煮好后倒掉水，趁热晃动锅，
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莲藕木耳炒肉片
食材明细：莲藕 一个、猪肉 150克、木耳 20克、葱、姜、泡辣椒、盐、醋、白糖 、水淀粉、十三香、料酒、味精、生抽做法：1莲藕削皮，木耳用凉水泡发后洗净，撕成小朵。五花肉一块。2五花肉去皮，切成薄片
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秋季老年人养生美食佳肴推荐 健康饮食食材(图)
川贝雪梨煲老鸭百合虾仁素炒金针木耳闽南网10月16日讯 秋季是流行感冒和气管炎的多发期，尤其是抵抗力较弱的老年人更要注意防范，而这其中，健康饮食便是一大关键。为了照顾日渐增多的老年群体，时下，酒店大厨
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驱寒暖胃的陕西极品美食：牛羊肉泡馍
原料：羊腿肉500克、羊骨500克、牛肉300克。泡馍用料：面粉200g、酵母0.8g、水100g。配料：黑木耳（泡发）、粉丝一把、香菜、青蒜、大葱段、老姜3片、陈皮、茴香、八角、桂皮、香叶。调味料：
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八宝鸡肉卷
主料：乌江低盐榨菜1包、鸡蛋2个、鸡肉一块配料：水发香菇2朵、火腿1小块、冬笋1小块、黑木耳2朵、水发鱿鱼丝数根、红椒半个、葱白少许、生姜少许、水淀粉少许调料：食盐1茶勺、料酒1/4汤勺、香油几滴步骤
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风吹草低见牛羊 呼伦贝尔大草原旅游交通美食住宿攻略
呼伦贝尔草原位于大兴安岭以西，由呼伦湖、贝尔湖而得名。地势东高西低，海拔在650～700米之间，是中国保存完好的草原，有"牧草王国"之称。》》呼伦贝尔大草原交通位置地图伊利集团在此地建有专属伊利牧场，
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金恪集团旗下壹娘农品贴秋膘，带你一秒入秋！
时到立秋年过半。今年8月7日是立秋，然而上海地区最高温度仍然高达38℃，让人分不清究竟是立秋还是入夏。虽然立秋过后的气温将会略微回落，但全国各地仍有不少地区最高温维持在30℃以上，炎夏的"乏味乏力"仍
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林下产业火了 生态旅游热了
秋日的长白山，万山红遍，层林尽染。五彩斑斓的景观大道在茫茫林海间若隐若现，穿梭其间的旅游大巴、自驾游的私家车往来不绝。（图注：吉林白河五味子喜获丰收。徐德财摄）走进有"长白山下第一林场"之称的吉林省白
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江苏十大怪菜：蛆虫蛾子毛鸡蛋 你能hold住几个？
近日，江苏十大怪菜在网上非常流行，它介绍了江苏省多个城市的十道不常见的菜肴，图文并茂，将菜的口味和用料介绍得很是详细，其中很多菜品的原材料本身就十分稀奇。江苏师大怪菜，你能hold住几个？南京／活珠子
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扎兰屯市地产中秋月饼旺销省内外
中国讯 走进内蒙古呼伦贝尔扎兰屯市丰源等食品厂，车间里呈现一派繁忙的景象，工人们在搅面、伴馅、包馅、烘焙等，不一会，新鲜出炉的一只只金灿灿香喷喷的月饼，让人食欲大增。今年各食品厂生产的月饼品种比往年更
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云南玉溪旅游美食特产及节庆攻略
云南玉溪地势西北高，东南低，地形复杂，山地、峡谷、高原、盆地交错分布。玉溪市因粮食高产，烟叶质地优良而享有"滇中粮仓"、"云烟之乡"的美誉。》》云南玉溪旅游景点攻略美食翻花乌鱼乌鱼产于杞麓湖，剔骨开片
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芒种是几月几日2019芒种时间 芒种什么意思吃什么食物
芒种是几月几日2019芒种时间 芒种什么意思吃什么食物"芒种"是二十四节气中的第九个节气,时下农作物成熟,农民们又紧接着开始第二波的播种,故为"芒种"。那么大家知道2019年的芒种是几月几日吗？芒种是
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2018汉中春季旅游推介活动在陕西榆林举行
4月2日上午10:30，由汉中市旅游发展委员会，留坝县人民政府主办，留坝县旅游发展委员会承办的2018汉中旅游文化节推介发布会暨"美丽中国--全域旅游年"汉中春季旅游推介活动在陕西省榆林市榆星广场举行