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几角钱做出的中西结合的美味:干煎香辣土豆盒
主料：土豆1个配料：香葱1根调料：披萨酱适量、辣椒粉适量、干淀粉适量、食盐1茶勺、白糖1/2茶勺、黑胡椒粉适量、孜然粉适量（我为了方便撒均匀，所以把白糖和食盐混合，把孜然粉和胡椒粉混合）步骤：1：主料
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做不一般的早餐蛋饼：紫甘兰保健蛋饼
原料：鸡蛋2只，紫甘兰2片，面粉少量，十三香少许，食盐少量。做法：1、鸡蛋磕入碗中打散。2、紫甘兰切细丝加入蛋液中搅拌均匀。3、加少量面粉。4、加少许十三香。5、加少量食盐调味。6、充分搅拌均匀，成较
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莴笋拌木耳
原料：莴笋、木耳调料：大蒜、生抽、食醋、白糖、食盐、花椒、香油、食用油做法：1、准备好主要原料：莴笋、泡发好的木耳。（莴笋我已经剥皮洗净）2、剥去老皮的莴笋切成8厘米左右的段，刮成大薄片。3、刮成薄片
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八宝鸡肉卷
主料：乌江低盐榨菜1包、鸡蛋2个、鸡肉一块配料：水发香菇2朵、火腿1小块、冬笋1小块、黑木耳2朵、水发鱿鱼丝数根、红椒半个、葱白少许、生姜少许、水淀粉少许调料：食盐1茶勺、料酒1/4汤勺、香油几滴步骤
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让你家的宝贝也爱上豆腐：糖醋脆皮豆腐
原料：香豆腐（或北豆腐）1块，番茄酱1汤匙，白糖1小勺，酱油少许，香醋少许，食盐适量，白胡椒面1小勺，食用油适量。做法：1、豆腐切成厚约半厘米的片。2、锅中加适量油，油热后把豆腐放入煎制，火不宜太大。
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卫生部辟谣"碘盐致癌"正常饮食不会致碘过量
吃碘盐会致癌？近期，网上流传"甲状腺癌在癌症中的发病率已从第十五位升至第五位，主要原因是吃加碘盐造成的"。卫生部疾病预防控制局相关负责人近日介绍称，所谓甲状腺癌增多与食盐碘过量有关的说法并不准确。此外
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五谷杂粮这样吃更营养之二:高粱野菜窝窝头
原料：高粱粉豆渣豆浆荠菜盐酵母做法：1、荠菜摘掉老叶与烂叶，清洗干净，用水焯一下，捞出挤干水份，切成蔬菜末2、高粱粉，豆渣，蔬菜末一起放入一个大的容器里，加入食盐与酵母搅拌均匀，根据干温度适量加入豆浆
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那一碟与夏日一样清爽的小菜:凉拌酸辣藕片
主料：莲藕一根配料：香葱2根、蒜瓣3个、干红椒适量调料：食盐2茶勺、白糖1茶勺、白醋2汤勺步骤：1：准备好原料。2：莲藕洗净、去皮，切成很薄的片。3：切好的莲藕清洗2遍后浸泡在清水里。4：把香葱、蒜瓣
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专门做给宝贝吃的丰富营养菜:多彩素丁
原料：胡萝卜，玉米粒，豌豆粒，鲜香菇，大葱，生姜。做法：1、原料图。2、香菇清洗干净，切成玉米粒大小的丁。3、胡萝卜清洗干净切小丁。4、豌豆和玉米粒充分清洗干净，沥干水分备用。5、大葱切圈，生姜切末。
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特别受家人喜欢的一道菜：牛肉烤时蔬
主料：牛肉（腹心肉）配料：洋葱、土豆、胡萝卜、小番茄、碗豆夹、蒜瓣调料：橄榄油少许、食盐少许、胡椒粉少许、香草碎少许、披萨草少许、黑醋少许、法式芥末少许、柠檬汁2滴步骤：1：牛肉切成约1.5厘米见方的
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家庭自制可以预防感冒的小零食：金桔蜜饯
原料：金桔400克 水500克 冰糖125克 盐少许做法：1.将金桔依次用清水洗净2.接着用水果刀在金桔顶端划上两刀3.在锅中倒入适量的清水，加入冰糖4.开中火，煮至冰糖完全溶化5.加入全部洗净划好的
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红薯变身为健康磨牙小零食：干煸红薯
原料：白瓤红薯2块，食盐适量，花椒少许做法：1.红薯洗净，去皮。2.切薄片，切的越薄越好，炒出来的更香脆。3.将红薯表面的淀粉冲洗掉，防止晒制的时候变色，吃的时候口感更脆。4.洗好的红薯片，沥干水分，
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腊八节吃什么传统食品好 5种特色食物+5种腊八粥食材做法
腊八节吃什么传统食品好1.腊八豆腐腊八豆腐是腊八前后，黟县家家户户都要晒制的豆腐，生活简朴的黟县人外出经商，作为菜肴可以吃上很长的时间。腊八豆腐是用小黄豆做成豆腐，中间挖洞放入食盐，在温和太阳下烤晒而
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多地气温开启速降模式 冬季进补吃补血气
冷冷冷冷！随着强冷空气继续发威，多地气温创下半年新低。你的秋裤君出场了吗？是不是无论穿多少，天一冷就手脚冰凉？你知道哪些习惯会让你越来越冷吗？吃啥能让身体暖和起来？戳图↓↓不做"冷美人"，转给天一冷就
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晋江衙口花生：蒸煮7次暴晒才入味
在晋江市龙湖镇衙口村，有一种花生百年来一直以传统技艺制作，其外壳洁白，入口香脆。近日，记者来到衙口村的一家老字号衙口花生厂，了解一颗花生从地里到嘴里的历程。成品花生要经过三次筛选才能装袋出售成品筛选三
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跟随东坡先生的足迹，到海南岛西岸去探奇
国庆长假即将到来，如果您精力充沛、游性昂扬，试图深度亲密海南，就请往海南岛西线去吧!海南西线就像一部古书，镌刻了海南古老的乡土历史和生活的气息，一个平凡的集镇、一条陈旧的老街、一所偏僻的山寨都是一条人
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云南省发布食品安全地方标准 8大美食将有标可依
昨天，记者从云南省卫计委获悉，根据《中华人民共和国食品安全法》和《食品安全地方标准管理办法》规定，该委按照法定程序，制定了《玛咖干制品》、《滇式月饼》、《滇味豆豉》、《滇味卤腐》、《滇味酱》和《红糖》
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平民食材也可以逆袭：猪横脷炖淮山
原料：猪横脷1条、淮山300克、桔皮1小块、红枣3个。调料：盐2克、米酒10克、生姜1块、葱头1小段，油适量、冰糖2颗。清洗材料：淀粉、盐适量。做法：1、准备好食材。2、猪横脷用刀把中间那条白色的筋膜
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具有滋补防寒双重功效的一道佳肴：香焖羊肉
主料：羊肉1000克配料：干香菇50克、红枣50克、党参1根、葱、姜少许、老姜母少许、八角2朵、香叶适量、四物包一个步骤：1：羊肉洗净。2：准备好香菇、红枣等所有配料。3：汤锅中加水，放入姜片、葱白，
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浙江朱家尖地图与美食推荐
朱家尖位于浙江省舟山群岛东南部，与相距1.35海里的"海天佛国"普陀山并称普陀山国家级重点风景名胜区，是舟山群岛核心旅游区"普陀金三角"的重要组成部分，是舟山群岛的第五大岛，岛屿面积72平方公里。浙江