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身体各器官最爱的食谱 一种食物补一个器官高效有针对性
身体各器官最爱的食谱1. 心：海鱼 目前的研究公认，吃鱼可预防冠心病和脑卒中，降低心血管疾病死亡风险。目前大多数膳食和心血管病预防指南建议，每周至少吃2次鱼，每次112克，最好是富含脂质的深海鱼。2.
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怎样冬泳有益健康
有了温水泳池，喜爱游泳的人便能一年四季畅游了。偏偏有那么一群人，尤其是不少中老年人，他们就是盼着冬季能够跳入冰冷的水中，来一次真正的冬泳。冬泳究竟有什么好处让他们乐此不疲？该如何正确地进行户外冬泳？
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法国悖论:适当的饮酒是否有助于健康
核心提示：如果实在喜欢喝酒，"适量饮用"基本上也对身体无害。如果本来不喜欢喝酒，为了所谓的"保健作用"去"适量饮酒"是一件不太靠谱的事情。营养学界基本公认的看法是：少吃脂肪尤其是饱和脂肪含量高的食品、
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北京周边精品骑行线路推荐
自行车运动我相信大家并不陌生。在北京，自行车运动爱好者越来越多。自行车运动不仅能强身健体，也可以治疗很多的疾病。据了解，自行车运动是克服心脏功能毛病的最佳选择之一，它不单能借腿部的运动压缩血液流动，把
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十大最难吃蔬菜榜单出炉 快来看看它们各自的功效吧
近日，有网友的微博："油菜是最难吃的蔬菜！没有之一！"此话一出，网友们纷纷接龙表示抗议："香菜不服！问过木耳菜了吗！放着让芹菜来！当胡萝卜是死的？你们把苦瓜放在哪里？韭菜不共戴天"！一时之间，"最难吃
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秋冬季节学会健康进补 饮食调理五项忌讳
一忌无病乱补。服用鱼肝油过量可引起中毒，长期服用葡萄糖会引起发胖，血中胆固醇增多，易诱发心血管疾病。二忌虚实不分。中医的治疗原则是虚者补之，不是虚症病人不宜用补药，虚症又有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分，
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去牛驼温泉孔雀城，感受泡在温泉里的时光
仲秋已至，秋风日渐凛冽。对于生活在华北平原上的人来说，温泉是冰冷季节里最愿意亲近的地方。暂时停下忙碌的脚步的都市人，"偷得浮生半日闲"，到牛驼温泉孔雀城，惬意地感受这泡在温泉里的舒缓时光。天然"富贵"
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小寒吃什么传统食物好 小寒节气滋补养生食物水果推荐
小寒是冬季的第五个节气，小寒到大寒正值三九，这也就意味着一年中出门就冻成狗的日子来了，因此有"小寒大寒，冻成一团"的说法。每个节气都有特定的习俗，而这些习俗很多又体现在传统食物上，那么 ，你知道小寒应
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水出昆仑山
问鼎昆仑 无与争峰作为母亲河的发源地,欧亚大陆有两大山脉,一条是阿尔卑斯山,另一条就是昆仑山。欧洲的阿尔卑斯山脉自南欧地中海沿岸延伸至多瑙河流域,长约 1,200公里,最宽处201公里,平均海拔300
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冬季御寒不可少的一碗油：水煮出来的辣椒油
功效剖析：辣椒含有丰富的维生素 C ，可以控制心脏病及冠状动脉硬化，降低胆固醇，糖尿病人可适当吃一些；可以使呼吸道畅通，用以治疗咳嗽、感冒。具有强烈的促进血液循环的作用，可以改善怕冷、冻伤、血管性头痛
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春季旅游十种常用装备：未雨绸缪有备无患
春天气温变化大，北方还显得干燥，各种细菌容易繁衍，加上旅游生活规律改变，所以会给健康带来影响。因此，在出游时应备些药以防万一。下面为您介绍几种。(1)防晕车(船)药：有乘晕宁、清凉油等。在上车(船)前
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11月7日13时38分立冬 立冬补冬吃什么养生
今天13时38分，立冬。①"立，建始也"，立冬标志着冬季的开始；②"三日寒、四日暖"，冷空气活动开始频繁，降温后又回暖；③"立冬补冬，补嘴空"，北方吃饺子，南方吃鸡鸭鱼肉；④适量多吃羊肉、栗子、大枣等
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旅游美食：秋季排毒食物大推荐
秋季天气干燥，让女人的火气节节上升;而到了秋季，人的胃口也会大增，所以排毒也是必须的。蜂蜜味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。蜂蜜富含维生素B、维生素D、维生素E、果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖
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霜降为什么要吃柿子 霜降吃柿子有什么好处作用效果
民间有 "霜降吃柿子，不会流鼻涕"的说法，霜降前后，正是柿子成熟上市的时节，此时的柿子不但皮薄肉鲜味美，营养价值也最高。那么霜降为什么要吃柿子？霜降吃柿子有什么好处？下面小编带来介绍。霜降为什么要吃柿
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暑假出游防五种旅游病 暑期旅游如何破解七大突发意外
一到暑假，有没有留意到身边的工位顿时空了好多？因为宝贝们放假了，不少家长开始休假，带上娃娃们全家出游。读万卷书固然不如行万里路，但出游不比居家，病痛、意外风险大增，暑假全家出游可能要面对的"旅游病"、
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杭州动物园给天鹅体检 园方:2018年动物们都要参加体检
又一波冷空气要来了，杭州真的快要入冬了，这样的气温波动令人和动物都会担心生病。为了更好地保证动物们的身体健康，杭州动物园这几天对禽类进行了一次免疫接种和大型体检。要让这些跑得比你快，身材比你苗条，能上
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处暑吃什么好养生?处暑节气传统食物解暑推荐
处暑是二十四节气中的第十四个节气，2018年的处暑节气在8月23日。此时太阳到达黄经150度。处暑意思是炎热的暑天就要结束。此时节，天气虽然转凉，但是中午前后仍然很热，不亚于暑夏之季，这也就是人们常讲
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钞票上都印政治家？不，日本不一样。
来源标题：钞票上都印政治家？不，日本不一样一直以来，日本就在国人出国旅行目的地中排行前列，就算近期日元增值快速，赴日旅游的势头也并没有消退。不得不说服赴日旅行其中最重要的一件事情莫过于兑换日元了，说到
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重阳节礼物送长辈哪些比较合适 重阳佳节送父母老人礼品盘点
重阳节是我国的传统节日之一，一直以来都受到大家的关注。重阳节在古代被称为祭祀节日，这一天的人民会外出登高、还会插茱萸辟邪，赏菊花。随着现代的发展，虽然古时候的相关习俗慢慢淡化，但是很多网友朋友们还是十
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一周开业丨开元、万豪、逸衡等5家酒店新开
01."开元颐居•地热森林"开元颐居•地热森林地处浙江德清莫干山国际旅游度假区核心景区内；云海、竹林与田园交织成画，正是画家倪瓒笔下"余不溪水涵绿苹，微风吹波蹙龙鳞。看山荡桨不知远，花间白鹿来迎人"的